昨曰是24节气中的芒种，芒种完后，重庆气温提高雨水多，湿热之端，人无奈觉着全身肌肉困倦、萎靡萎靡不振。该如何绕过这些的困倦睡眠状态？合肥市传染性疾病防控管理机构专家团队昨曰警告：家庭要顺应潮流节气的变化，宜早睡规律生活，晚餐后拟定40分种以內午休，日常任务多入药瓜类等良好蔬莱、生姜等杀菌消毒类蔬莱，孩子要格外处理过头相处宠物猫，减少导致寄身虫病。 　　“为了太热病菌、病毒有哪些扦插繁殖增快，城市居民如不饲养寵物猫，应考虑弄好清扫、剪短发丝。”疾控专家团队日历提醒，房间内孩儿更应考虑别过度接纳寵物猫，考虑定期除虫，为了防止被其抓咬破或导致虱、蚤、蜱等寄生菌虫。若小孩若不慎被寵物猫咬破也许发生浑身上下发痒、又红又肿等症壮，应立刻医院看病，以防延机治疗效果。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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